VITA-Fontalis BALANCE:
Ihre Rezeptur für einen
ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
"Ich bin so sauer!" Wenn wir uns über etwas
aufregen, ist es dahin mit der Harmonie. Genau wie mit der Laune verhält es
sich mit den übrigen Reaktionen im Körper: Ist der Säure-Basen-Haushalt aus dem
Einklang, laufen viele Prozesse nicht mehr rund. Doch das muss nicht sein. Für einen ausgeglichenen
Haushalt sorgt VITA-Fontalis BALANCE - ab sofort erhältlich bei Vivid for Life.
Mit nur zwei Kapseln am Tag können Sie den Bedarf an wichtigen Vitalstoffen decken und sorgen dafür, dass Ihr Säure-Basen-Haushalt
in Balance ist. Warum dies so wichtig ist, kann man schnell erkennen,
wenn man sich den Körper einmal als kleines Kraftwerk vorstellt: Er benötigt
Energie, um arbeiten zu können. Stoffe wie Kohlenhydrate, Fett oder Eiweiß
braucht er, um zu funktionieren. Diese sind Voraussetzung, dass unsere
Verdauung, unser Herzschlag oder die Blutzirkulation funktioniert. Es sind
komplizierte, chemische Reaktionen, die im Körper ablaufen. Doch wenn wir
die Maschine zu einseitig "befeuern", laufen die Prozesse nicht mehr
rund - was sich drastisch auf die Gesundheit auswirken kann. Einseitige
Ernährung, Stress und zu wenig Bewegung können die Ursache für einen unausgeglichenen
Säure-Basen-Haushalt sein.
Die richtige Ernährung ist wichtig
Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung finden wir auf der Fachseite www.saeure-basenhaushalt.de. Die Autoren empfehlen einen Mix aus säurebildenden und basenbildenden Lebensmitteln. Säurebildende Lebensmittel sind Fleisch-, Fisch und Getreideprodukte, Käse oder Quark. Basenbildende Lebensmittel sind vor allem pflanzliche Produkte wie Obst, Gemüse, Kartoffeln, Kohl, Salat oder Kräuter. Doch bei Stress in Familie und Beruf ist es oft unmöglich, sich immer ideal zu ernähren. Viele leiden durch einen zu hohen Fleisch-, Getreide- oder Zuckergenuss an Übersäuerung. Um trotzdem für eine Balance des Säure-Basen-Haushalts zu sorgen, ist das Präparat VITA-Fontalis BALANCE eine tolle Unterstützung. Es beinhaltet alle wichtigen Stoffe, die dafür nötig sind: Es enthält elf Vitalstoffe, darunter basische Mineralstoffe, essentielle Spurenelemente und Vitamine für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Neben Calcium, Kalium und Magnesium ist VITA-Fontalis BALANCE reich an Zink, Selen, Molybdän, Chrom, Mangan und Kupfer. Das Präparat ist frei von Zucker, Lactose und Gluten und bestens für Diabetiker geeignet.
Die richtige Ernährung ist wichtig
Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung finden wir auf der Fachseite www.saeure-basenhaushalt.de. Die Autoren empfehlen einen Mix aus säurebildenden und basenbildenden Lebensmitteln. Säurebildende Lebensmittel sind Fleisch-, Fisch und Getreideprodukte, Käse oder Quark. Basenbildende Lebensmittel sind vor allem pflanzliche Produkte wie Obst, Gemüse, Kartoffeln, Kohl, Salat oder Kräuter. Doch bei Stress in Familie und Beruf ist es oft unmöglich, sich immer ideal zu ernähren. Viele leiden durch einen zu hohen Fleisch-, Getreide- oder Zuckergenuss an Übersäuerung. Um trotzdem für eine Balance des Säure-Basen-Haushalts zu sorgen, ist das Präparat VITA-Fontalis BALANCE eine tolle Unterstützung. Es beinhaltet alle wichtigen Stoffe, die dafür nötig sind: Es enthält elf Vitalstoffe, darunter basische Mineralstoffe, essentielle Spurenelemente und Vitamine für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Neben Calcium, Kalium und Magnesium ist VITA-Fontalis BALANCE reich an Zink, Selen, Molybdän, Chrom, Mangan und Kupfer. Das Präparat ist frei von Zucker, Lactose und Gluten und bestens für Diabetiker geeignet.
Nachfolgend die Nährwerttabelle von VITA-Fontalis BALANCE:
Übersichtstabelle: So wirken sich Lebensmittel auf Ihren Säure-Basenhaushalt aus
Nahrungsmittel mit negativem Wert (in Milliäquivalenten pro 100 g) haben einen basischen Effekt, Nahrungsmittel mit positivem Wert einen säuernden Effekt.
Quelle: www.saeure-basen-forum.de
Getränke
|
mEq
|
Apfelsaft, ungesüßt
|
-2,03
|
Bier, Pilsener Art
|
-0,04
|
Bier, dunkel
|
-0,23
|
Bier, hell
|
0,20
|
Cola
|
1,75
|
Espresso, Aufguss
|
-2,30
|
Früchtetee, Aufguss
|
-0,24
|
Gemüsesaft (Tomate, Rote-Rübe, Möhre)
|
-3,60
|
Grapefruitsaft, ungesüßt
|
-2,60
|
Grüner Tee, Aufguss
|
-0,45
|
Kaffee, Aufguss, 5 Minuten
|
-1,40
|
Kakao, herg. aus entrahmter Milch (3,5%)
|
-0,40
|
Kräutertee
|
-0,24
|
Mineralwasser mit Kohlensäure
|
-0,76
|
Möhrensaft
|
-4,80
|
Orangensaft, ungesüßt
|
-2,77
|
Rote-Rübe-Saft
|
-3,90
|
Rotwein
|
-1,82
|
Tafelwasser
|
-0,72
|
Tee, Indisch, Aufguss
|
-0,30
|
Tomatensaft
|
-2,80
|
Traubensaft
|
-2,80
|
Weisswein, trocken
|
-1,73
|
Zitronensaft
|
-2,27
|
mEq
|
|
Grahambrot
|
7,20
|
Pumpernickel
|
3,48
|
Roggenbrot (Vollkorn)
|
3,48
|
Roggenknäckebrot
|
3,30
|
Roggenmischbrot
|
2,49
|
Vollkornbrot
|
5,30
|
Weißbrot
|
3,75
|
Weizenbrot (Vollkorn)
|
5,25
|
Weizenmischbrot
|
3,75
|
Zwieback
|
4,69
|
mEq
|
|
Amaranth (Samen)
|
7,50
|
Buchweizen (ganzes Korn)
|
2,42
|
Cornflakes
|
2,63
|
Dinkel (Grünkern Vollkorn)
|
7,50
|
Gerste (ganzes Korn)
|
5,58
|
Haferflocken (Vollkorn)
|
8,98
|
Hirse (ganzes Korn)
|
2,46
|
Mais (ganzes Korn)
|
3,24
|
Reis, geschält
|
3,82
|
Reis, geschält, gekocht
|
3,07
|
Reis, ungeschält
|
12,50
|
Roggenmehl (Typ 650)
|
3,52
|
Roggenvollkornmehl
|
5,90
|
Weizenmehl (Typ 405)
|
4,98
|
Weizenvollkornmehl
|
8,20
|
mEq
|
|
Butterkäse (50% Fett i. Tr.)
|
13,09
|
Buttermilch
|
-0,01
|
Camembert
|
12,28
|
Cheddar, reduzierter Fettgehalt
|
26,40
|
Edamer
|
18,51
|
Eigelb
|
23,48
|
Eiweiß
|
2,38
|
Emmentaler (45% Fett i. Tr.)
|
21,54
|
Frischkäse
|
0,90
|
Fruchtjoghurt aus Vollmilch
|
1,20
|
Gouda
|
18,75
|
Hartkäse, Durchschnitt von 4 Sorten
|
19,20
|
Hühnerei
|
9,96
|
Hüttenkäse, Vollfettstufe
|
8,43
|
Kefir
|
0,34
|
Kondensmilch
|
0,05
|
Kuhmilch 1,5%
|
0,39
|
Molke
|
-1,88
|
Naturjoghurt aus Vollmilch
|
0,05
|
Parmesan
|
24,73
|
Quark
|
8,86
|
Sahne, frisch, sauer
|
0,17
|
Schmelzkäse, natur
|
23,48
|
Vollmilch, pasteurisiert und sterilisiert
|
0,04
|
Weichkäse, Vollfettstufe
|
4,30
|
mEq
|
|
Bierschinken
|
7,48
|
Cervelatwurst
|
8,43
|
Corned beef, in Dosen
|
11,21
|
Ente
|
10,54
|
Fleischwurst
|
7,00
|
Frankfurter
|
6,70
|
Frühstücksfleisch, in Dosen
|
10,20
|
Gans (reines Muskelfleisch)
|
5,89
|
Hühnerfleisch
|
8,70
|
Jagdwurst
|
7,20
|
Kalbfleisch
|
9,00
|
Lammfleisch (mager)
|
10,50
|
Leber (Kalb)
|
14,99
|
Leber (Rind)
|
16,61
|
Leber (Schwein)
|
15,70
|
Leberwurst
|
9,09
|
Rindfleisch, mager
|
10,44
|
Rumpsteak, mager und fett
|
8,80
|
Salami
|
8,77
|
Schweinefleisch, mager
|
8,69
|
Truthahnfleisch
|
11,13
|
Wienerwürstchen
|
6,03
|
Wildkaninchen
|
10,15
|
mEq
|
|
Aal geräuchert
|
10,35
|
Forelle, gedämpft
|
9,51
|
Garnele
|
18,20
|
Heilbutt
|
9,44
|
Hering
|
9,18
|
Kabeljaufillet
|
7,60
|
Karpfen
|
8,72
|
Krabben
|
8,88
|
Lachs
|
10,01
|
Matjeshering
|
8,00
|
Miesmuscheln
|
15,30
|
Rotbarsch
|
9,08
|
Sardinen in Öl
|
13,50
|
Schellfisch
|
7,94
|
Seezunge
|
8,47
|
Shrimps
|
7,60
|
Zander
|
7,33
|
mEq
|
|
Auberginen
|
-3,89
|
Blumenkohl
|
-4,35
|
Broccoli
|
-4,64
|
Chicorée
|
-3,15
|
Eisbergsalat
|
-2,56
|
Essiggurken
|
-1,45
|
Feldsalat
|
-6,62
|
Fenchel
|
-9,77
|
Grünkohl
|
-7,87
|
Gurken
|
-2,30
|
Karotten, junge
|
-5,17
|
Kartoffeln
|
-6,14
|
Knoblauch
|
-3,36
|
Kohlrabi
|
-6,79
|
Kopfsalat, Durchschnitt von 4 Sorten
|
-3,78
|
Lauch (Porree)
|
-3,85
|
Paprikaschoten (rot)
|
-7,76
|
Pilze (Pfifferling)
|
-7,44
|
Radieschen
|
-4,50
|
Rosenkohl
|
-4,59
|
Ruccola
|
-7,50
|
Sauerkraut
|
-4,71
|
Sellerie
|
-5,99
|
Sojabohnen
|
-9,07
|
Sojamilch
|
-0,63
|
Spargel
|
-2,35
|
Spinat
|
-12,08
|
Tofu
|
-0,33
|
Tomaten
|
-4,17
|
Zucchini
|
-3,88
|
Zwiebeln
|
-1,74
|
mEq
|
|
Ananas
|
-3,45
|
Äpfel
|
-2,36
|
Aprikosen
|
-5,15
|
Bananen
|
-7,46
|
Birnen
|
-2,21
|
Erdbeeren
|
-2,54
|
Feigen getrocknet
|
-20,18
|
Grapefruit
|
-3,07
|
Kiwi
|
-5,51
|
Kirschen
|
-3,71
|
Mango
|
-3,40
|
Orangen
|
-3,17
|
Pfirsiche
|
-2,77
|
Rosinen
|
-11,94
|
Schwarze Johannisbeeren
|
-6,14
|
Wassermelonen
|
-2,84
|
Weintrauben
|
-3,38
|
Zitronen
|
-3,05
|
mEq
|
|
Apfelessig
|
-2,17
|
Basilikum
|
-6,95
|
Petersilie
|
-15,50
|
Schnittlauch
|
-6,51
|
Weinessig, Balsamico-Essig
|
-1,26
|
mEq
|
|
Bitterschokolade
|
-11,45
|
Eis, Fruchteis, gemischt
|
-0,67
|
Eis, Milcheis, Vanille
|
2,26
|
Honig
|
-0,39
|
Marmelade
|
-0,93
|
Milchschokolade
|
-1,30
|
Nussnugatcreme
|
-1,94
|
Rohrzucker braun
|
-2,08
|
Sandkuchen
|
3,43
|
Zucker, weiß
|
-0,06
|
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