Verletzungen richtig auskurieren

Alte Verletzungen richtig auskurieren!

Starkicker und ehemaliger FC Bayern Star Podolski mit Gipsbein

Spitzensportler bieten ja bekanntlich die größten Angriffsflächen für Verletzungen an Bändern, Gelenken und Sehnen. Nun hat es auch Lukas Podolski, Hoffnungsträger des 1. FC Köln, schwer erwischt und das schlägt gleich mit einer vier Wöchigen Zwangspause und einem Gipsbein zu Buche. 

Doch was war passiert?

Beim Kicken in der Freizeit während der Winterpause hatte sich der ehemalige FC Bayern Leistungsträger am Fuß verletzt (Bänder-Anriss im linken Fuß). Beim Training in Portugal absolvierte Podolski deshalb lediglich das Lauftraining um seinen Fuß zu schonen. Beim letzten Bundesliga-Spiel gegen Schalke belastet er seinen Fuß jedoch so stark mit einem (erfolgreichen) Torschuss, dass erneut Probleme mit seinem linken Fuß auftraten. Nach einer Untersuchung in der Kölner Media-Park-Klinik stand die Diagnose fest: Podolski hatte sich einen erneuten Bänder-Anriss zugezogen.

Der Kölner Torschütze soll laut Angaben sogar vier Wochen mit einem Gips zwangsbeurlaubt werden, so dass er in Ruhe seine alte-neue Verletzung völlig auskurieren könne. Einige Medien berichten bereits von einer Gefahr für seine EM-Teilnahme. Spätestens im Juni dürfte "Prinz-Poldi" aber wieder 100% fit sein und die Verletzung müsste gänzlich ausgeheilt sein!

Was können wir daraus lernen?

Nicht nur Profisportler sondern auch Hobbysportler sind manchmal zu unachtsam, wenn es darum geht, alte Verletzungen richtig auszukurieren. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, dass Sie bei andauernden Schmerzen oder subjektiv nicht vollständig zurückkehrender Belastbarkeit Ihren Arzt aufsuchen, sich bei einer Folgeuntersuchung beraten lassen und so möglichen Risiken vorbeugen!

Ihr Vivid for Life Team

Gelenkschmerzen und Wintersport

Der Winter ist da und damit auch der Wintersport!
Doch was tun wenn die Gelenke schmerzen?


Wie viele Wintersport Fans haben vielleicht auch Sie sich schon in das bunte Treiben auf den Pisten gestürzt und genießen aktiv die kalte Jahreszeit beim Skifahren oder Snowboarden.
Sport und Bewegung ist in jedem Fall gesund, aber insbesondere einige Wintersportarten können Ihren Bewegungsapparat und insbesondere Ihre Gelenke und Knorpel schädigen.


Meist klagen viele Sportler über Gelenkschmerzen nach langen Abfahrten bei eisigen Temperaturen. Dies betrifft jedoch nicht nur die Generation 50+ sondern auch immer mehr junge Menschen.

Die Gelenkschmerzen sind zum größten Teil auf Fehlhaltungen oder Überbelastung zurückzuführen. Betroffene über 40 Jahre sollten bei häufig auftretenden Schmerzen in den Gelenken Ihren Arzt aufsuchen, der Sie untersucht und gegebenenfalls an einen Gelenkspezialisten
überweist. Denn gerade eine schleichende Arthrose wird zu Beginn von den Patienten selbst nicht als solche
wahrgenommen und der Gelenkverschleiß beginnt ohne Einleiten entsprechender Gegenmaßnahmen!

Typische Symptome sind unter anderem Spannungsgefühle sowie Steifigkeit bis hin zu Wetterfühligkeit.
Inzwischen leiden in Deutschland nach Schätzungen bereits weit über zehn Millionen Menschen an Gelenkschmerzen!

Aus diesem Grund sollten sich Betroffene bei Ihrem Facharzt beraten lassen. Den Spaß am Wintersport muss man sich allerdings nicht nehmen lassen, da es einige Aktivitäten gibt, welche die Gelenke nicht belasten.

Ein paar Beispiele hierfür sind:

• Ski Langlauf
• Eisstockschießen
• Eislaufen
• Lange Spaziergänge

Voraussetzungen für eine schmerzfreie sportliche Betätigung sind stet das richtige Equipment, das Sie nicht nur vor  Kälte und  Nässe schützt, sondern auch Ihre Bewegungen optimal unterstützt.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Lust bei all Ihren Aktivitäten in der kalten Jahreszeit!

Ihr Vivid for Life Team



(Bilderquelle: Google)

Beate Geiling
Diplom-Ernährungsberaterin
Geschäftsführung

Unser Unternehmen     

Die Vivid for Life GmbH hat sich auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln 
aus rein natürlichen Inhaltsstoffen spezialisiert. Größter Wert wird dabei auf die Natürlichkeit der einzelnen Komponenten gelegt. Das heißt im Einzelnen, dass die Rohstoffe möglichst regional und ökologisch bezogen werden bzw. aus dem jeweiligen Ursprungsland importiert werden.

Bei unseren Vitalstoffkonzentraten wird das uralte Wissen über Pflanzen und Kräuter mit den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert. Die daraus entstehenden exklusiven Rezepturen werden der steigenden Nachfrage der Verbraucher nach Produkten auf natürlicher Basis gerecht.

Unsere Produkte zeichnen sich durch die einzigartige Kombination all Ihrer Inhaltsstoffe aus! So sind Früchte und Gemüse ebenso enthalten wie Kräuter und Wurzeln, wertvolle Omega-3-Fettsäuren in Form von Leinöl, biologische Stutenmilch, Aloe Vera, milchsauer vergorene Gemüsesäfte und noch viele andere spezielle und natürliche Zutaten.Mit Hilfe moderner Technologien werden Rezepturen für Bedürfnisse unterschiedlicher Art entwickelt, für verschiedene Lebensphasen und Lebensweisen. Grundlage dieser Produkte sind die bereits oben genannten Inhalte, sowie Fortschritte in den Bereichen Ernährungswissenschaft, Nahrungsergänzung durch Mikronährstoffe sowie Kräuter- und Pflanzenkunde.

Um die gleichbleibende Qualität all unserer Produkte zu gewährleisten, werden diese in regelmäßigen Kontrollen durch anerkannte Lebensmittelchemiker geprüft.

Das Team der Vivid for Life GmbH besteht aus qualifizierten Spezialisten der Lebensmittelbranche sowie aus Ärzten der Schulmedizin, Physiotherapeuten und Heilpraktikern.

Unser Gesundheitsblog soll Sie über alle relevanten Themen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Sport und Wellness informieren und es werden in regelmäßigen Abständen Artikel erstellt.Mehr zum Unternehmen und unseren natürlichen Vitalstoffkonzentraten finden Sie auf www.vividforlife.de Dort können Sie auch unser Gesundheitslexikon finden!


Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen!

Ihr Vivid for Life Team


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